RSS

Городской портал госуслуг
Ответственный за работу баннера:
ООО "Хартия"
E-mail: info@hartiya.com

  • вконтакте
  • facebook

Фитнес-зарядка для пожилых людей пройдет на Пришвина

22:33 05.07.2016
Пенсионеры из Бибирева займутся фитнес-зарядкой на Пришвина. Фото из открытых источников
На территории спортивного комплекса «Кентавр» пройдет урок оздоровительной гимнастики для пенсионеров. Занятие пройдет под руководством фитнес-тренера Тамары Успенской в среду, шестого июля.

Растяжка составит основу всего комплекса упражнений. Растяжка мышц обычно проводится в такой последовательности: шея, плечи, руки, грудная клетка, спина и ноги. Такой вид физической гимнастики, несомненно, благоприятно влияет на здоровье человека, помогает укрепить мышцы, поддержать тонус тела и правильное положение позвоночника.

— Дозировка упражнений подбирается индивидуально в зависимости от состояния здоровья и от степени физической подготовленности. Приглашаем всех желающих посетить очередную тренировку, — отметил руководитель структурного подразделения по спорту спортивно-досугового центра «Кентавр» Алексей Тарасов.

Зарядка начнется в 9.00. Спортивно-досуговый центр «Кентавр» расположен по адресу улица Пришвина, д.12, корпус 2, на третьем этаже.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати