Фитнес-зарядка пройдет в районе Бибирево для всех желающих активно отдохнуть на этой неделе.
Спортивно-досуговый центр «Кентавр» совместно с Молодежной палатой Бибирево проведут фитнес-зарядку на территории Этнографической деревни Бибирево. Тренировка пройдет в субботу, 18 июня.
Инструктора центра совместно с молодыми парламентариями организовали совместный проект целью которого является популяризация здорового образа жизни. Занятия будут включать в себя растяжку, бег и комплекс упражнений на все группы мышц. Желательно одеть удобную спортивную обувь, так как основной акцент в тренировке будет направлен на бег.
— Бег приводит в форму все группы мышц, при этом нагрузка на тело довольно мягкая. Он также помогает держать себя в тонусе, улучшает кровообращение. У него практически нет противопоказаний, — поделился с корреспондентом газеты «Бибирево – наш дом» Ваган Мкртчян, председатель молодежной палаты.
Начало намечено на 10.00. Продолжительность тренировки составит 1.5 часа. Этнографическая деревня Бибирево расположена по адресу Белозерская улица, д. 17. Вход – свободный для всех желающих.